VHS Darmstadt-Dieburg
Beginn: Mittwoch, den 21. Oktober 2026
10 Termine: 18.30 h – 19.30 h
Kursort: Mühltal - Traisa
Evangelische
Kirchengemeinde Traisa
Goethestraße 7; 64367 Mühltal
Die langsam ausgeführten Bewegungen des T'ai Chi Ch'uan und Qi Gong dehnen
und kräftigen unseren Körper und regulieren unseren Organismus.
Unsere Gelenke werden geschmeidig und Atmung, Herz und Kreislauf gestärkt.
Durch die meditativen Übungen kommt unser Geist zur Ruhe und wir erfahren
mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und Entspannung zum Ausklang des Tages.
T'ai Chi Ch'uan
H_DA
Beginn: Donnerstag, 22.10.2026
Zeit: 17.00-18.00 Uhr
Ort: Campus Darmstadt, E 10, Raum 00.02, FB Soziale Arbeit, Adelungenstraße
Die langsam ausgeführten Bewegungen des T'ai Chi Ch'uan und Qi Gong dehnen und kräftigen unseren Körper, sie regulieren unseren Organismus, die Gelenke werden geschmeidig und unsere Atmung, Herz und Kreislauf gestärkt. Durch die meditativen Übungen kommt unser Geist zur Ruhe und wir erfahren mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und Entspannung. Eine ideale Möglichkeit, den alltäglichen Anforderungen des Alltags und Studiums gelassen, konzentriert und mit frischer Energie des Qi gewachsen zu sein. Inhalt der Übungsstunde: Gymnastik, Qi Gong, T'ai Chi Form, Meditation und Phantasiereisen zur Entspannung Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, bequeme Kleidung, Turn- oder Gymnastikschuhe, evt. Decke.
Anmeldung: über die h_da Campus App oder das Buchungssystem (siehe Rubrik Anmeldung).
Mit Qi Gong zur Mitte finden - ONLINE
Durch die Atemübungen des Qi Gong wird unsere Lebensenergie Qi wieder in Fluss gebracht und der gesamte Organismus gestärkt. Die meditativen Bewegungen lenken unsere Aufmerksamkeit auf unsere Mitte und stellen einen idealen Ausgleich zu unserem Alltag dar. Unsere Konzentration wird gefördert, die Atmung und Haltung verbessert sich und wir fühlen uns gestärkt und ausgeglichen. Der Kurs eignet sich besonders zum Kennenlernen der langsamen, asiatischen Bewegungskünste. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Dienstags ab 20.10.26
von 19:00 - 19:45 Uhr 10 Termine
vhs-online
Hochschulsport Darmstadt
ab 20. Oktober 2026
wöchentlich dienstags, 18.00 h – 18.30 h
Studierende, Mitarbeitende, Alumni, GastReduziert, Gäste
Ort: Live-Onlineangebot für Zuhause
Durch die Atemübungen des Qi Gong wird unsere Lebensenergie Qi wieder in Fluss
gebracht und der gesamte Organismus gestärkt.
Die meditativen Bewegungen lenken unsere Aufmerksamkeit auf unsere Mitte und stellen einen idealen Ausgleich zu unserem Alltag dar.
Unsere Konzentration wird gefördert, die Atmung und Haltung verbessert sich und wir fühlen uns gestärkt und ausgeglichen.
Der Kurs eignet sich besonders zum Kennenlernen der langsamen, asiatischen Bewegungskünste.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bequeme Kleidung, Turn- oder Gymnastikschuhe, eventuell eine Decke.
Bitte sorgen Sie für genügend Platz und einen rutschfreien Untergrund!
Eigene Audio- oder Video-Mitschnitte sind nicht gestattet!
Anmeldung: my.h-da.de
https://booking.h-da.de
Gäste wenden sich per Mail an das Hochschulsportbüro:
Bei Rückfragen wenden Sie sich bitte an:
Yvonne Reuter
Yvonne Reuter
zert. Lehrerin für T'ai Chi Ch'uan
Copyright: Yvonne Reuter